Selbsthilfe bedeutet, eigene Probleme und Lösungsfindung in die eigenen Hände zu nehmen und mit eigenen Möglichkeiten aktiv zu werden.
In einer Selbsthilfegruppe treffen sich Menschen zum Austausch der Kenntnisse über die eigene Erkrankung, mit dem Ziel, jede/er soll ein „Experte“ seiner eigenen Erkrankung werden, um die persönliche Lebensqualität zu verbessern. Hier bietet die Selbsthilfegruppe eine Hilfestellung eines jeden Betroffenen, es erfolgt eine gegenseitige Unterstützung und ein Erfahrungsaustausch.